失眠是生活在现代社会的人的通病。大部分人都经历过暂时性或者长期性的失眠。鲜为人知的是，吃燕窝能有效地调理失眠状况。高家燕(香港)有限公司成立于1992年，是一家以燕窝为核心产品，致力于打造优质燕窝全产业链，集燕窝采摘与生产、燕窝深加工、燕窝产品研发与销售、生态文化体验及旅游于一体的规模化企业。高家燕在印度尼西亚、马来西亚均设有大规模燕窝加工厂，拥有优质的源头资源，一直为众多合作伙伴提供天然优质的燕窝原料。

　　为什么会失眠?

　　失眠主要表现为入睡困难、易醒早醒、睡眠质差、睡眠时间不足。严重失眠甚至会彻夜不眠，严重影响工作和生活。睡眠习惯、质量良好的人在生活工作遇到挫折、情绪低落、压力增大时也会失眠。因此，失眠分为偶尔性失眠、短暂性失眠、长期性失眠。

　　燕窝如何能调理失眠??

　　1、燕窝中的“燕窝酸”，能有效调理神经劳损

　　最常见的失眠原因是神经衰弱。燕窝中的关键成分——唾液酸，是大脑神经节苷脂的重要组成部分，神经元胞膜的唾液酸含量是其他细胞的20倍。进食燕窝能有效调理神经衰弱、精神劳损造成的神经性失眠。

　　2、燕窝中的活性蛋白质、胶原蛋白，能增强体质

　　体质虚弱、劳损的人，睡眠质量较差，难以入睡、易醒、早醒。燕窝中含有刺激淋巴细胞发生有丝分裂的物质。而燕窝中的唾液酸成分有利于提高人体免疫机能，修复受制细胞。所以，进食燕窝能有效增强体质。

　　3、燕窝性平和，清心安神

　　神经衰弱、体质虚弱容易造成失眠外，情绪不稳定、内分泌失调也是失眠的重要原因。燕窝性平和，有养阴润燥，益气补中的功效。能有效调理内分泌失调、平缓情绪，从而利于改变睡眠。

文章来源：http://www.koujiayan.com.hk/