小暑丨暑气渐盛，燕窝带你清润一夏
发布日期：2022-07-06 14:01:25

小暑

二十四节气

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暑，表示炎热的意思。古人认为小暑期间，还不是一年中最热的时候，故称为小暑。也有节气歌谣曰：“小暑不算热，大暑三伏天。”指出一年中最热的时期已经到来，但还未达到极热的程度。此时我们应该如何进行养生滋补呢？

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夏

养身佳品

滋 补 养 颜

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好燕窝

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燕窝滋补养颜，一直受到女性朋友们的喜爱，到了夏季有朋友担心，如果食用燕窝，可能会导致上火，其实这是对燕窝知识了解较少，产生的误会。


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《本草求真》中曾记载“燕窝入肺生气，入肾滋水，入胃补中，其补不致燥，润不致滞。”燕窝虽然是滋补品，但是性平味甘，补而不燥，属于平补的食物。


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夏季进补，最好以温补、平补为主，燕窝最为合适，同冰糖、水果等搭配食用，不仅不会导致上火，而且还可以消暑降火。


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夏季天气炎热，人体的新陈代谢也随之加快，身体的能量消耗相较于其他季节更大，容易使人感觉疲劳，加上出汗，容易导致皮肤缺水，痘痘也会反复出现。


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燕窝中富含表皮细胞生长因子和水溶性蛋白质，夏季食用，可以滋润肌肤，保持肌肤弹性，还可以帮助修复晒伤的皮肤。


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夏天炎热的天气容易使人胃口不佳，食量减少，再加上一些不健康的生活习惯导致各种疾病蔓延，在此情况下，夏季进补就显得尤为重要。坚持食用燕窝，既能补充营养，又能起到滋补养颜的作用~


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