小暑丨暑气渐盛,燕窝带你清润一夏
发布日期:2022-07-06 14:01:25

小暑

二十四节气

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暑,表示炎热的意思。古人认为小暑期间,还不是一年中最热的时候,故称为小暑。也有节气歌谣曰:“小暑不算热,大暑三伏天。”指出一年中最热的时期已经到来,但还未达到极热的程度。此时我们应该如何进行养生滋补呢?

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养身佳品

滋 补 养 颜

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好燕窝

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燕窝滋补养颜,一直受到女性朋友们的喜爱,到了夏季有朋友担心,如果食用燕窝,可能会导致上火,其实这是对燕窝知识了解较少,产生的误会。


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《本草求真》中曾记载“燕窝入肺生气,入肾滋水,入胃补中,其补不致燥,润不致滞。”燕窝虽然是滋补品,但是性平味甘,补而不燥,属于平补的食物。


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夏季进补,最好以温补、平补为主,燕窝最为合适,同冰糖、水果等搭配食用,不仅不会导致上火,而且还可以消暑降火。


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夏季天气炎热,人体的新陈代谢也随之加快,身体的能量消耗相较于其他季节更大,容易使人感觉疲劳,加上出汗,容易导致皮肤缺水,痘痘也会反复出现。


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燕窝中富含表皮细胞生长因子和水溶性蛋白质,夏季食用,可以滋润肌肤,保持肌肤弹性,还可以帮助修复晒伤的皮肤。


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夏天炎热的天气容易使人胃口不佳,食量减少,再加上一些不健康的生活习惯导致各种疾病蔓延,在此情况下,夏季进补就显得尤为重要。坚持食用燕窝,既能补充营养,又能起到滋补养颜的作用~


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节气



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