世界无烟日丨请放下你手中的香烟
发布日期:2021-05-31 14:49:56


专栏:科普知识
 
发布日期:2021-05-31
 
阅读量:418
 
作者:燕窝君
 
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2021年05月31日,是第34个世界无烟日。
就在世界无烟日到来之际,近日国家卫生健康委发布《中国吸烟危害健康报告2020》。报告指出,我国吸烟人数超过3亿!每年100多万人因烟草失去生命。




3亿烟民!过半数男性都抽烟


报告显示,我国吸烟人数超过3亿,≥15岁人群吸烟率为26.6%,其中男性吸烟率高达50.5%。 
我国每年有100多万人因为吸烟而死亡,超过了因艾滋病、结核、交通事故以及自杀死亡人数的总和。

如不采取有效行动,预计到2030年,我国因吸烟而死亡的人数将增至200万人,到2050年将增至300万人。



一个人长期吸烟,不仅仅对肺部的影响很多,并且也会引起心血管系统疾病,比如冠心病、心肌梗塞、糖尿病等等。因此,建议大家还是不要抽烟的好。但对于长期吸烟的老烟民来说,吃冬虫夏草是否有好处呢?其实,冬虫夏草对肺部具有非常好的养护作用。


实验研究表明,冬虫夏草可以有效的降低血液中的胆固醇、甘油酯,并且升高密度脂蛋白,抑制血小板的凝结,降低血液的粘稠度,改善血液循环,降低血管阻力,舒张血管,保存血液的流畅;对心脑血管健康有很好的养护作用。


【吸烟者适合吃冬虫夏草吗?】


吸烟对于身体健康危害是非常大的,因为内含有尼古丁的情况下,那么会导致记忆力减退、失眠多梦等,对神经系统的影响是非常大的,并且对生活、工作都造成一个很大的压力。

冬虫夏草内含有特殊的营养成分,其中包括有虫草素、虫草酸、氨基酸、维生素、微量元素等等,这些物质进入身体后,可以清除掉一些对身体健康有害的物质,可促进肾脏功能的恢复,并且促进肾小管的再生,加速萎缩肾脏的恢复,对吸烟引起的肾衰竭辅助治疗有很积极的作用。

再者,长期吸烟的人群,在心情上会有一种压抑感,而吃冬虫夏草,可以有效的舒张情绪,改善压抑的心里问题,有效的去营造一个好心情;因此,冬虫夏草是非常适合长期吸烟者食用的。

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