开学季丨如何让孩子快速远离开学综合征？
发布日期：2021-08-30 15:06:48
专栏：科普知识
发布日期：2021-08-30
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新学期 你好
|远|离|开|学|综|合|症|
欢乐的时光总是过得特别快，
一眨眼就到了暑期的尾声~
孩子们难免感到心里紧张，
上课时候也难以集中精神，
甚至影响到睡眠质量。
那么开学的这些综合症状
都有哪些解决方法呢？
WELCOME BACK TO SCHOOL
一、健康饮食，规律作息
妈妈们在准备饮食的时候应该更加注重营养的丰富搭配，开学以后应该给孩子准备更多的牛奶、蔬菜和动物蛋白。
除了饮食之外，还需要注意作息的规律，合适的安排学习和工作的节奏，最好制订一个和学校生活接近的作息时间表，提前调整好生物钟,从而更好地适应新学期的学习生活，做到早睡早起，按时午睡，加强体育锻炼。
WELCOME BACK TO SCHOOL
二、选用合适的滋补品
开学之后，孩子又要投入到紧张的学习中了。繁重的学业往往会造成孩子用脑过度，所以这时候妈妈们应该给孩子们补一补“脑营养”减轻孩子“脑疲劳”十分有必要。
燕窝富含唾液酸，而现代医学证明唾液酸可提高孩子智力，增强脑力作用，适当补充燕窝，对提升孩子的记忆力和专注力有一定的帮助，让孩子在学习的过程中更为轻松，学习效率更高。
立
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燕
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高家燕立享燕窝，精选马来西亚原生态燕窝为原材料，采用纯物理加工技术保留燕窝的营养成分，√免泡发、√免挑毛、√方便快捷。
清晨在起床洗漱的时候炖煮，只要40分钟就能和孩子们一起轻松享受这份热腾腾的美味营养~妈妈们，快点行动起来吧~
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